Sprchová hlavica a hadica bývajú plné mikróbov a drobných aerosólov. Riziko znížite prepláchnutím, vhodnou teplotou vody, vetraním aj pravidelnou údržbou.
Sprchovanie si spájame s čistotou, no v poslednom metri potrubia a v hlavici sa tvorí živý ekosystém. Teplo, vlhko a dlhé pauzy medzi sprchami podporujú biofilmy, teda slizké mikrokomunity baktérií a húb, píše BBC.
Keď pustíte vodu, drobné fragmenty sa roztrasú do prúdu a časť sa dostane do vzduchu v podobe aerosólov.
Najväčší nával jemných vdýchateľných častíc vzniká v prvých jednej až dvoch minútach po zapnutí horúcej vody. Práve vtedy je potenciálna expozícia najvyššia.
Najčastejšie ide o bežné a neškodné mikróby. Zloženie však ovplyvňuje materiál hadice a to, ako často sprchu používate.
Plastové hadice s vyšším uvoľňovaním uhlíka slúžia baktériám doslova ako bufet, najmä keď systém stojí cez noc. Biofilm sa v takom prostredí vytvorí rýchlo a udrží sa aj na drsných vnútorných povrchoch hadíc.
Merania v laboratóriách aj v domácnostiach ukázali, že v sprchových hadiciach môžu byť milióny až stovky miliónov buniek na štvorcový centimeter.
Vedci pritom opakovane zistili DNA húb rodu Exophiala, Fusarium či Malassezia a skupiny mykobaktérií. Tie zahŕňajú aj príbuzných pôvodcov závažných ochorení, no riziko pre zdravých ľudí je nízke.
Vyššie je u klinicky zraniteľných osôb, čo je dôvod, prečo nemocnice pristupujú k výmene hlavíc a dezinfekcii prísnejšie.
Dôležitá je teplota vody a čas. Legionely sa množia pri približne 20 až 45 stupňoch Celzia a nad 50 stupňami ich počet klesá, najmä pri 60 stupňoch.
Ak máte zásobníkový ohrievač, odporúča sa držať vodu na 60 stupňoch a teplotu v sprche znížiť termostatickým zmiešavacím ventilom na bezpečné a komfortné hodnoty.
Sprchovanie vo vode nad 48 stupňov sa neodporúča, hrozí obarenie.
Nepotrebujete studené sprchy. Skôr zvážte, či budete stáť pod hlavicou hneď po otočení kohútikom. Radšej nechajte sprchu odtiecť 60 až 90 sekúnd a až potom vojdite.
Po dovolenke alebo dlhšej prestávke je preplach obzvlášť dôležitý. Pomáha aj vetranie a odsávanie. Laboratórne pozorovania ukázali, že zapnutý ventilátor výrazne zníži počet častíc vo vzduchu.
Čím častejšie sa sprchujete, tým menej vody stojí v potrubí a hadici. Zaujímavosťou je, že nová hadica nemusí byť výhra. V prvých týždňoch sa z nej uvoľní viac mikróbov, pretože biofilm je ešte voľný a ľahko sa odplavuje.
Asi po štyridsiatich týždňoch je biofilm stabilnejší a do vody sa z neho dostáva podstatne menší podiel buniek.
Na materiáli záleží. V testoch mali hadice z PVC-P po mesiacoch používania až stonásobne viac baktérií než hadice z PE-Xc. Kovové hlavice a kratšie hadice s vložkou PE-X alebo PTFE tvorbu biofilmov sťažujú, naopak zložité komorové konštrukcie či extra pružné dizajny zadržiavajú stojatú vodu a zhoršujú situáciu.
Takzvané antimikrobiálne hlavice s filtrami či kovmi sa v praxi ukázali ako málo účinné. Po vytvorení biofilmu a vodného kameňa účinok rýchlo slabne a spoľahlivo fungujú len prietokové filtre, ktoré sú však nákladné a vyžadujú dobrý tlak.
Čo teda robiť doma? Priebežne preplachujte hadice veľmi horúcou vodou, pravidelne odstraňujte vodný kameň a hlavicu namočte do kyslej zmesi, napríklad do citrónovej šťavy.
Ak máte v domácnosti človeka so zvýšeným zdravotným rizikom, uvažujte o výmene hadice a hlavice raz ročne.
Vetranie počas a po sprchovaní znižuje koncentráciu aerosólov. Pri výbere novej súpravy uprednostnite jednoduchú kovovú hlavicu a čo najkratšiu hadicu s kvalitnou vložkou.
Mikrobiológ Jason Tetro pre magazín House Beautiful povedal, že zásobníkovú teplú vodu je dobré držať nad 130 stupňov Fahrenheita, čo zodpovedá približne 54 stupňom Celzia, a hlavicu dezinfikovať približne raz za tri mesiace.
Odporučil aj jednoduché čistenie odnímateľnej hlavice v roztoku vody a bieleho octu, pričom pri pevných hlaviciach navrhol použiť vrecko naplnené roztokom priamo na mieste.
Zároveň varoval pred aktívnymi uhlíkovými filtrami, ktoré môžu meniť mikrobiálne zloženie nežiadaným spôsobom. Tieto rady sú v súlade s vedeckými poznatkami o biofilmoch a praktickými testami účinnosti bežnej údržby.
Aj keď vás možno predstava mikróbov v sprche zneisťuje, nemusíte a báť. Väčšina z nich je neškodná a úplne sa ich nikdy nezbavíte.
Rozumný režim údržby, správna teplota, prepláchnutie a dobré vetranie však držia riziko nízko aj v bežnej domácnosti.
V Televíznych novinách sme sa venovali aj tomu, ako sa správne sprchovať. Viac sa dozviete v reportáži:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
