Nová štúdia ukázala, že jemné črty osobnosti dokážu predpovedať, ako dlho budeme žiť. Autori veria, že by to mohlo otvoriť cestu k osobnejšej zdravotnej starostlivosti.
Ako by ste sa opísali? Impulzívni, vystresovaní a náladoví alebo organizovaní, aktívni a nápomocní? Ak skôr platí druhé, pravdepodobnosť, že budete žiť dlhšie, je vyššia, píše Euronews.
Výskumníci zistili, že niektoré konkrétne opisy seba samých súvisia s dlhším prežívaním. Naše sebavnímanie formuje pocity a tie následne správanie. Kto je organizovaný, častejšie dodržiava liečbu načas a udrží si zdravé návyky.
Doteraz sa osobnosť väčšinou hodnotila cez široké kategórie známe ako Veľká päťka. Nová štúdia však tieto kategórie rozobrala na menšie a jemnejšie znaky.
Tím využil dáta 22-tisíc ľudí a každú odpoveď v dotazníkoch bral ako samostatnú črtu. Následne sledoval úmrtnosť v dlhom časovom období.
The Guardian opísal, že výsledky vychádzajú zo štyroch dlhodobých štúdií a sledovaním trvajúcim až 28 rokov. Na tíme spolupracovali psychológovia z University of Edinburgh a University of Limerick.
Jemné sebaopisy prekonali tradičné škály Veľkej päťky v predikcii úmrtnosti. Tieto zistenia by mohli byť využité v zdravotníckych rizikových modeloch.
Spoluautor štúdie René Mõttus z Edinburskej univerzity uviedol, že schopnosť predpovedať úmrtnosť sa po prechode od širokých škál k drobnejším opisom zhruba zdvojnásobila.
Podľa Mõttusa mali najnižšie riziko úmrtia tí, ktorí sa opísali ako aktívni. Riziko bolo nižšie o 21 percent aj po zohľadnení veku, pohlavia a diagnóz.
S dlhším životom sa spájali aj črty ako organizovanosť, živosť, zodpovednosť, pracovitosť, ochota pomôcť a dôkladnosť. Naopak, úzkosť a náladovosť smerovali opačným smerom.
Psychológ a kognitívny vedec John Francis Leader poznamenal, že vzorce myslenia, cítenia a správania vplývajú na pohodu a aj na schopnosť využívať prevenciu a podporu, čo sa môže premietnuť do dĺžky života. Dodal, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vedia prispôsobiť pomoc rôznym typom osobnosti.
Črty sú relatívne stabilné, no nie pevne dané. Leader vysvetlil, že sa môžu posúvať v priebehu života, najmä vedomým úsilím alebo životnými zmenami.
Podstatná je aj opora okolia. Niekto môže sám zápasiť s motiváciou, no v podporujúcej komunite dokáže viac. Iný to zvládne sám, ak má vhodné podmienky a adaptácie.
Mõttus dodal, že presnejšie a nuansované osobnostné hodnotenia by sa mohli stať užitočným nástrojom pre personalizovanú medicínu a najmä pri duševnom zdraví.
Do budúcna by mohli z týchto dát vzniknúť presnejšie predikcie rizík či prejavov psychickej pohody. Zároveň pripomenul, že ide o dôkaz konceptu a bude treba ďalší výskum, kým sa poznatky dostanú do praxe.
V Televíznych novinách sme sa venovali dlhovekosti. Pozrite si reportáž:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
